Você sente um vazio que não sabe explicar? Entenda o que está por trás dos seus exageros

Quando o vazio fala mais alto: Como identificar e preencher suas faltas emocionais

Já se percebeu tendo comportamentos exagerados como por exemplo: comer em excesso, comprar coisas exageradamente sem necessidade, trabalhar demais, desenvolver algum vício, etc… ?

Esses são comportamentos comuns quando existe uma falta emocional. Tal vazio pode ser decorrente ao sentir a perda de um ente querido, após o fim de um relacionamento ou de uma decepção.

É importante parar para refletir e pensar no que te faz cometer tais comportamentos, qual sentimento que você não deseja enfrentar e acaba querendo preencher com coisas materiais, alimentos ou pessoas?

Algumas pessoas se sentem sozinhas, não encontram sentido na vida, não se sentem útil, escondem essa falta e buscam preencher com coisas externas.

Separe um tempo para se ouvir, trabalhe sua respiração e tente pensar em qual é sua necessidade, o que você precisa nesse momento ?

As vezes com a correria da vida nos deixamos de lado, paramos de realizar atividades que nos dão prazer, não relaxamos, e acabamos nos perdendo de nós mesmos. Porém nunca é tarde para nos reencontrarmos.

Estou aqui para te ajudar, te acolher - vamos juntas!

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